秋季过敏高发 做好科学预防

　　秋季过敏高发 做好科学预防

　　立秋之后许多人出现了鼻塞、鼻痒，喷嚏眼泪止不住地流。很多人以为是感冒，殊不知是秋季花粉过敏在作祟——目前兰州已经进入秋季过敏高发期。兰州市第二人民医院耳鼻喉科医生表示，过敏并不可怕，只要大家充分了解它、科学应对它，就能让免疫系统回归正常的“卫士”角色，守护大众健康。

　　秋季花粉致敏性更强

　　春季的花粉多为树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被人吸入引发过敏。秋季花粉大多来源于杂草，尤其是蒿属、葎草等，颗粒小且干燥，易飘浮在空中，让人防不胜防。

　　春季花粉浓度虽然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强。蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。秋季最常见的过敏原是花粉、霉菌和尘螨。

　　过敏性疾病种类较多

　　在身体里有一个强大的防御系统——免疫系统，它就像忠诚的卫士，时刻保护人体免受外来病原体侵害。然而，有时候这位卫士也会出现“小叛逆”，把一些原本无害的物质当作“敌人”，引发一场不必要的“战斗”，这就是过敏。

　　市二院耳鼻喉科医生王有玲介绍，过敏的表现形式多种多样，常见的过敏性疾病包括：

　　过敏性鼻炎。当花粉、灰尘等过敏原进入鼻腔后，免疫系统会释放组胺，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，从而引发打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。患者常常感觉鼻子痒痒的，忍不住要打喷嚏，就像鼻子在“闹脾气”。

　　过敏性皮炎。皮肤是免疫系统“叛逆”的另一个常见战场。当接触到过敏原，如某些植物、化妆品、金属等后，皮肤会出现红斑、瘙痒、丘疹等症状。这些症状就像皮肤在抗议过敏原的“入侵”，让人忍不住去抓挠。

　　哮喘。哮喘是免疫系统在呼吸道的“叛逆”行为。当过敏原进入呼吸道后，气道会变得狭窄、肿胀，导致呼吸困难、喘息、咳嗽等症状。患者可能会在夜间或清晨突然发作，感觉呼吸不畅，就像呼吸道被“卡住了”。

　　食物过敏。当某些食物（如牛奶、鸡蛋、坚果等）进入体内后，免疫系统会误认为它们是“敌人”，从而引发呕吐、腹泻、腹痛等症状。有些严重的食物过敏甚至会导致过敏性休克，危及生命。

　　出现症状 需要及时就诊

　　那么，哪些情况需要进行过敏原检测呢？如果是青少年，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒，包括眼痒、眼红、流泪、胸闷、气促、气短等至少两种症状，且在一天之内症状出现累计超过1小时，则高度怀疑是过敏性鼻炎或哮喘，此时需要去进行检测。

　　到了中老年，如果出现反复哮喘、湿疹，出现阻塞性肺部疾病，甚至出现呼吸困难，则需要检测过敏原。

　　如果是在劳累、精神紧张后出现这些情况，也应该进行检测。

　　一旦出现过敏症状，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，对引发过敏的原因进行控制与干预。很多人认为，花粉过敏不是什么大病，忍一忍就过去了。这种认识是错误的，以常见的过敏性鼻炎为例，如不及时治疗，会引发鼻窦炎、嗅觉减退、中耳炎，甚至发展成哮喘。

　　科学预防 缓解症状

　　过敏是免疫系统的“叛逆”，大众可通过一些方法来缓解症状，科学预防过敏发生。

　　避免接触过敏原这是最直接的方法。如果知道自己对花粉过敏，尽量避免在花粉季节外出；对某些食物过敏，就不要食用这些食物。通过减少过敏原的接触，可以有效降低过敏反应的发生。

　　对于已经发生的过敏反应，可以通过药物来缓解症状。抗组胺药物可以减轻皮肤瘙痒、打喷嚏等症状；鼻喷雾剂可以缓解鼻腔充血；支气管扩张剂可以缓解哮喘症状。需要注意的是，药物只能缓解症状，并不能根治过敏。

　　对于一些严重的过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等，可以考虑免疫疗法。这种疗法通过逐渐增加过敏原的剂量，让免疫系统逐渐适应，从而减少过敏反应的发生。须在专业医生的指导下进行。

　　保持健康的生活方式也有助于减少过敏的发生。适当锻炼可以增强免疫力，但要避免在过敏原高浓度的环境中运动；保持良好的作息，避免过度疲劳；饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于维持免疫系统的正常功能。

　　兰州日报社全媒体记者 刘晓芳