吃饭快是好习惯吗?
2025-06-30 23:44
来源:中国新闻网
吃饭快是好习惯吗?
吃饭过快可能带来健康问题,细嚼慢咽才是科学的进食方式。一方面,快速吃饭使大脑来不及发送“吃饱了”的信号,容易导致过量进食,增加肥胖和糖尿病风险。另一方面,吃饭过快与脂肪肝、心血管疾病相关,用餐时间短于5分钟的人,代谢功能障碍性脂肪肝风险更高。

版权声明:凡注有稿件来源为“中国甘肃网”的稿件,均为本网原创版权稿件,转载必须注明来源。
- 2025-06-30一氧化碳中毒的人,冻一下就会清醒?
- 2025-06-30卵巢肿瘤都是被气出来的?
- 2025-06-30冬天就不需要防晒了吗?
- 2025-06-30橘子瓣上的白丝能化痰止咳?






